晴れの土曜日

きのうから父ちゃんは職場の同僚達とスキー旅行に行ってます。

坊主は午前中は部活動、午後からは部活の仲間たちとたこ焼きパーティーをしたようです。

ラインで写真が送られてきました。

なんとガトーショコラも作った様で、おみやげとして持って帰って来てくれました。

今日はお天気がよかったのでお買いものウオーキングしてきました。

12月からおやすみしていたウオーキング、最近ぼちぼち再開しています。

いつもの遊歩道、ウオーキングしてるひと、ジョギングしているひと、自転車に乗っているひと、犬とお散歩しているひと等、今日は沢山の人がいました。

沢山歩くと顔は冷たいけれど体はポカポカしてきます。

お通じの調子も良くて、適度な運動って大切だなぁって改めて思いました。